晚风心情室
下班后的缓冲带
交换从忙碌模式切换到休息模式的实用习惯。
你通常用什么简单动作告诉自己可以休息了？
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晚风心情室
八种不同的交流节奏，四十八个独立的聊天起点。挑一种你愿意认真聊的主题。
这个圈子的灵感
共 6 个主题晚风心情室
写下来还是走出去
比较写日记与慢走整理思绪的感受。
心里很乱时，哪种不费力的方式对你有帮助？
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成长并非直线
从一次小决定回看个人成长的过程。
最近有什么小变化让你发现自己更从容了？
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留给自己的晚安话
尝试用不夸张的句子表达自我鼓励。
如果写给今天的自己一句话，你会写什么？
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说不也是一种礼貌
练习友善、清晰地表达自己的边界。
遇到不想参加的邀请，你会怎样温和拒绝？
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给情绪一个天气预报
用天气比喻今天的感受，避免打听个人隐私。
如果心情是一种天气，它现在是什么样？
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